Segue abaixo link com instrução do Pedal de amanhã dia 10/12/2011.
http://www.bikely.com/maps/bike-path/pedal-10-12-2011
Saída: Posto Marechal, as 06hh45mm
Percurso: 40 km
Previsão de chegada: 11hh00mm
Segue abaixo uma relação dos itens importantes para levar no pedal:
ITENS PESSOAIS | APETRECHOS |
Roupas confortáveis | Saco plástico/lixo |
Shorts, Agasalhos, casacos | Panos (limpeza) |
Bike - Capacete | Anti-séptico/analgésicos/band-aid |
Luvas | Água |
Tênis/sapatilha | Repelente |
Cantil/Squezze - (água, isotônico, suco) | Óculos de Sol |
Mochila pequena/camelback | Protetor Solar/labial |
Alimentação leve: frutas, cereais... | Maquina Fotográfica |
Hugs
Presença Confirmada!
ResponderExcluirGS Bender - Extreme Biker